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癌症患者失眠中医调理
作者:hua502233    发布于:2020-09-16 23:14:39    文字:【】【】【
   有学者曾对中晚期癌症患者睡眠障碍的影响因素进行研究,结果发现,近六成的中晚期癌症患者患有睡眠障碍。睡眠障碍是指睡眠量不正常(包括睡眠增多或减少)、睡眠中出现异常行为(包括梦游、说梦话、夜惊(在睡眠中突然骚动、惊叫;呼吸急促、全身出汗或出现幻觉等)、做噩梦、磨牙等)及睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的疾病。

    影响癌症患者失眠的因素
    1.心理因素
    这个是最常见的原因之一。当患者确诊患癌时,他们往往产生错综复杂的心理反应,从原先否认结果到接受现实,从治疗到治疗完成整个过程都容易出现消极悲观心理与行为,害怕面对死亡,因此一到晚上,大脑中就会胡思乱想,辗转反侧、彻夜难眠也是很常见。 
    2癌症相关症状
    本身所患疾病引起患者不适,直接影响睡眠,这些症状均可能扰乱患者夜间正常作息,常引起患者睡眠时间短或彻夜不眠。 
    3.环境因素
    环境太冷、太热、光线太亮、杂音太多等。
    4.其他因素
    比如药物、食物刺激等因素,生活习惯如刷视频、看小说、玩游戏等

    一般治疗
    癌症患者与普通人的失眠干预措施不完全相同,应做到个体化治疗。

    1.心理和行为治疗
    大部分患者因心理因素导致主动性失眠,因此心理和行为治疗应是癌症失眠治疗的首选方法。

    2.转移注意力,调整作息时间
    患者白天可以适当做一些力所能力的工作或家务,或培养一些兴趣爱好,减少白天睡眠时间,以免晚上精力过剩,导致入睡困难。

    3.解除癌症相关症状
    影响患者睡眠最严重的症状当属疼痛,因此控制癌痛,有利于改善患者失眠。患者无须担心止痛药成瘾性,也没必要担心长期服用止痛药损害身体或者担心止痛药过量,应“按时给药”、“个体化给药”,“按阶梯给药”,主动配合医生调整用药、用量直至达到满意止痛为止,才能保障较好的睡眠质量。

    4.催眠药物治疗
    经过病因治疗及心理辅导后,失眠仍然未解决的,应给予催眠药物治疗。

    中医方案
    1.中医药
    中医认为失眠多与“心神不宁”、“肝气郁结”、“阴虚火旺”、“心肾不交”等脏腑失调相关,通过望闻问切诊断后,根据相关证型开方用药。

    2.音乐疗法
    如:华乐中的《阳春白雪》、《平湖秋月》、《空山鸟语》、《梅花三弄》等

    3.穴位按摩 
膻中穴
位置:在胸部前正中线上,平第4肋间隙,两乳头连线的中点。
取穴:仰卧,于胸骨中线平第4肋间隙处。
按摩方法:用一手拇指或中指螺纹面着力,定在膻中穴上,其余四指轻扶体表或握空拳,腕关节轻轻摆动,或小幅度环旋转动,使着力部分带动该处的皮下组织做反复、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。

百会穴
位置:沿着两耳尖垂直向上,两指相交处即百会穴。
按摩方法:头顶正中百会穴前、后、左、右各开1寸处选准神聪穴,四个穴位合称为“四神聪”,适当按压,可助于缓解头痛、睡眠不好等;建议在入睡前可用双手指尖轻轻敲打这四个穴位以助镇静安神、放松催眠。

太阳穴
位置:在眉毛沿线和眼角沿线交点的凹陷处即为太阳穴。
按摩方法:按摩时用拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,顺时针、逆时针各按揉30-50次,也可以用手掌根按揉相同的次数。

涌泉穴
位置:在脚心,脚掌前1/3与后2/3中间交界处的凹陷中处。
按摩方法:先用手掌搓脚心100下,直至发热,再用大拇指对准穴位按摩。

安眠穴
位置:患者取俯卧位或侧伏位,安眠穴位于项部,当翳风穴和风池穴连线的中点。
按摩方法:按摩时用手指指肚分别按在两边的安眠穴上,稍用力使之微感疼痛,按揉30-50次。

    4.其他
    如:针、灸、足浴、耳穴压豆、推拿、穴位贴敷
脚注信息
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